(رويترز) بعد نحو أسبوعين من زلزال مُدمر يستمر تنظيم جلسات تأمل لمواطنيين في نيبال لمساعدتهم على تجاوز حالة الصدمة والتوتر التي يعانون منها.
يشارك آلاف غلبهم الحزن والأسي لفقد أحبائهم في الجلسات منذ ان ضرب زلزال بلغت قوته 7.8 درجة البلاد في 25 ابريل نيسان.
وتركز الجلسات التي تستمر 20 دقيقة علي التأمل من خلال تنظيم حركة التنفس وتجي تحت اشراف جماعة روحية تطلق على نفسها اسم القيم الانسانية للسلام والرخاء
وقال رئيسها بهويش خانال ان جلسات التأمل اداة مفيدة لاستعادة صفاء الذهن.
أضاف “يعاني كثيرون من حالة من الصدمة. يجلسون في اي مكان ويراودهم شعور بان زلزالا جديدا سيهز البلاد.. لا نستطيع ان نسيطر على ما يدور بخلدنا لذا فان التأمل والاساليب الاخرى ستساعدهم على العودة لطبيعتهم والاسترخاء والتغلب على الصدمة.”
وتقول الأمم المتحدة ان نحو ثمانية ملايين من سكان نيبال البالغ عددهم 28 مليون نسمة تضرروا من الزلزال وان مليونين على الاقل سيحتاجون خياما و مياه وغذاء وادوية على مدى الاشهر الثلاثة المقبلة.”
